年级：高二 班级： 第2周
第3次课 教师：李维维 教材 教学 目标 部 分 准 备 部 分 1、基本体操：队列练习 2、健身练习 1.认知目标：体会行进间队列技术，懂得队列技术动作的要领。 2.技能目标：巩固、提高队列技术动作。 3.情感目标：培养学生遵守纪律、集体主义作风，发展上、下肢协调性。 4.负荷目标：30％ 课的组织与实施 时教学内容 间 教师活动 学生的活动 一、上课： 1、体委整队 1、体育委员集合、要求：简洁、明确、 2、集合队形 整队，报告人数。 语气和蔼宣布教学★ 10 2、师生问好。 内容。 ●●●●●●● 3、宣布本课教学内安排见习生。 ●●●●●●● 容和目标。 ●●●●●●● 4、检查服装，安排 ●●●●●●● 见习生。 听教师口令指挥。 二、队列练习： 口令提示，学生动作1、组长带领到田径场二路1、原地队列 规范整齐。 纵队沿田径场跑步。 2、行进间队列 1、提出具体要求。 2、体操队形散开做徒手三、准备活动： 2、讲解、示范、口操。 1、慢跑：400米 令。 2、徒手体操 一、练习方法： 1、看教师讲解、示范。 2、原地齐步走练习。 5——6分钟 3、蛇步走练习 5——6分钟 4、分小组练习。 2——3分钟 二、教学评价： 1、提高动作质量。 2、掌握队列动作。 实施目标 快、静、齐 队形整齐,使学生精神饱满。 动作准确 行动一致 上课形式： 一、队列练习： 齐步走、正步走 队列 健身 20 12 一、教学方法： 1、教师讲解、示范。 2、口令指挥，统一 练习。 3、统一练习，检查基动作。 本 4、分小组统一练部32 习。 分 二、教学要求： 1、步调一致，排 面整齐。 2、认真练习。 动作准确 动作用力 动作一致
部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 时间 32 3 教学内容 二、健身练习： 1、柔韧性 1、协调性 课的组织与实施 教师活动 学生的活动 一、教学方法： 一、练习方法： 1、教师讲解、示范。 1、正踢腿。30×2 2、统一听指挥练要求：二步一踢，脚过头。 习。 2、侧踢腿。30×2 3、提出要求。 要求：二步一踢， 4、检查、纠正。 2、髋。30×2 要求：交叉转髋。 3、单脚跳。30×2 要求：一脚二次换。 二、教学要求： 二、评价：自觉练习。 1、练习认真。 2、体会动作。 实施目标 认真练习体会动作 一、整队集合。 二、放松练习。 三、总结上课情况。 四、布置作业。 五、下课。 1、教师讲解、示范。 2、带领学生做放松练习。 3、教师讲评。 体操队形。 要求： 1、集体模仿练习。 2、动作放松。 消除疲劳 3、收器材。 要求：1、集体模仿练习。 2、强调动作放松。 器材 练习30% 密度 预平计均生 110 心理 律 负荷 最高130 心律 课 后 反思 无 教学效果预计 学生体育能力 学生行为表现 提高了运用队列技术动作的能力。 认真、积极、主动练习，培养动作一致，集体主义。
年级：高二 班级： 第2周 第4次课 教师： 教材 教学 目标 部 分 1、基本体操：队列练习 2、健身练习 1.认知目标：体会行进间队列技术，懂得队列技术动作的要领。 2.技能目标：熟练掌握原地队列技术动作，并提高动作质量。 3.情感目标：培养学生遵守纪律、集体主义作风，发展上、下肢协调性。 4.负荷目标：30％——35% 课的组织与实施 时教学内容 间 教师活动 学生的活动 一、上课： 1、体委整队 1、体育委员集合、要求：简洁、明确、 2、集合队形 整队，报告人数。 语气和蔼宣布教学★ 2、师生问好。 内容。 ●●●●●●● 3、宣布本课教学内安排见习生。 ●●●●●●● 容和目标。 ●●●●●●● 4、检查服装，安排 ●●●●●●● 10 见习生。 听教师口令指挥。 二、队列练习： 口令提示，学生动作1、组长带领到田径场二1、原地队列 规范整齐。 路纵队沿田径场跑步。 2、行进间队列 1、提出具体要求。 三、准备活动： 2、讲解、示范、口2、体操队形散开做徒手1、慢跑：400米 令。 操。 2、徒手体操 一、队列练习： ⑴原地队列 ⑵行进间队列 上课形式： 队列 健身 16 16 一、教学步骤： 1、教师讲解、示范。 2、口令指挥，统一练习。 3、统一练习，检查动作。 4、分小组统一练习。 二、教学要求： 1、步调一致，排面整齐。 2、认真练习。 一、练习方法： 1、听口令指挥，练习2—3分钟。 2、分组练习2—3分钟。 3、分组原地练习2—3分钟。 4、集体练习3分钟。 二、教学评价： 1、提高动作质量。 2、掌握队列动作 实施目标 快、静、齐 队形整齐,使学生精神饱满。 动作准确 行动一致 准 备 部 分 基 本 32 部 分 动作准确 动作用力 排面整齐
部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 时间 32 3 教学内容 二、健身练习： 1、协调性 2、俯卧撑 课的组织与实施 实施目标 教师活动 学生的活动 一、教学方法： 一、练习方法： 1、教师讲解、示范。 1、侧身跑。30×2 2、统一听指挥练要求：侧身对前的滑步。 习。 2、倒着跑。30×2 3、提出要求。 要求：重心前倾。 4、检查、纠正。 3、转髋。30×2 要求：交叉转髋。 认真练习 4、俯卧撑。 体会动作 要求：20×2 二、教学要求： 二、评价：自觉练习。 1、练习认真。 2、体会动作。 一、整队集合。 二、放松练习。 三、总结上课情况。 四、布置作业。 五、下课。 1、教师讲解、示范。 2、带领学生做放松练习。 3、教师讲评。 体操队形。 要求： 1、集体模仿练习。 消除疲劳 2、动作放松。 3、收器材。 要求：1、集体模仿练习。 2、强调动作放松。 器材 教学效果预计 练30%习—密35% 度 平均110 心律 最高130 心律 学生体育能力 学生行为表现 提高动作质量。 预计生 理 负荷 精神饱满，排面整齐。 课后 反思
年级：高二 班级： 第3周 第5次课 教师： 教材 教学 目标 部 分 1、基本体操：队列练习 2、健身练习 1.认知目标：体会行进间队列技术，懂得队列技术动作的要领。 2.技能目标：熟练掌握队列技术动作，并提高动作质量。 3.情感目标：培养学生遵守纪律、集体主义作风，发展上、下肢协调性。 4.负荷目标：30％——35% 课的组织与实施 时教学内容 间 教师活动 学生的活动 一、上课： 1、体委整队 1、体育委员集合、要求：简洁、明确、 2、集合队形 整队，报告人数。 语气和蔼宣布教学★ 2、师生问好。 内容。 ●●●●●●● 3、宣布本课教学内安排见习生。 ●●●●●●● 容和目标。 ●●●●●●● 4、检查服装，安排 ●●●●●●● 10 见习生。 听教师口令指挥。 二、队列练习： 口令提示，学生动作1、组长带领到田径场二路1、原地队列 规范整齐。 纵队沿田径场跑步。 2、行进间队列 1、提出具体要求。 三、准备活动： 2、讲解、示范、口2、体操队形散开做徒手1、慢跑：400米 令。 操。 2、徒手体操 一、队列练习： ⑴原地队列 ⑵行进间队列 齐步走 正步走 跑步走 上课形式： 队列 健身 16 16 一、教学方法： 1、教师讲解、示范。 2、口令指挥，统一练习。 3、统一练习，检查动作。 4、分小组统一练习。 二、教学要求： 1、步调一致，排面整齐。 2、认真练习。 一、练习方法： 1、听口令指挥，练习2—3分钟。 2、分组练习2—3分钟。 3、分组原地练习2—3分钟。 4、集体练习3分钟。 二、教学评价： 1、提高动作质量。 2、掌握队列动作 实施目标 快、静、齐 队形整齐,使学生精神饱满。 动作准确 行动一致 准 备 部 分 基 本 32 部 分 动作准确 动作用力 排面整齐
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