《羽毛球》课程
教学大纲
课程代码：
课程名称：羽毛球/Badminton 课程类型：体育专选（一、二） 学时学分：64学时/4学分 适用专业：二年级所有本科学生 开课部门：体育部
一、课程的地位、目的和任务
羽毛球专项课作为我院本科生的一门公共必修课，共有64学时，本课程主要以羽毛球运动为载体，传授羽毛球基本理论知识、技战术、技能和有效促进身心健康发展的锻炼方法。本课是使学生在全面锻炼身体的基础上重点掌握羽毛球运动的基本知识、基本技术、基本战术，并注重培养学生比赛实战的能力，通过教学比赛使学生懂得基本的比赛规则与裁判法，并培养兴趣，提高技战术能力和身体素质。培养学生良好的心理品质及思想品德；促进人际交往能力；培养学生的团队意识和集体荣誉感等，全面实现《指导纲要》中所提出的基本目标。
二、课程教学目标与基本要求
（一）课程的教学目标
1.运动参与目标：通过羽毛球教学，形成良好的体育锻炼习惯；能独立制订适用于自身需要的健身运动处方；具有较高的体育文化素养和观赏水平。
2.运动技能目标：通过羽毛球选项课的学习，能掌握羽毛球技术、战术的基本理论知识，并提高实战能力；提高学生对竞赛规则、裁判法的应用能力，了解羽毛球运动发展的最新动态。
3.身体健康目标：能够正确运用所学的羽毛球技术动作和战术，掌握科学锻炼身体的方法，养成自觉锻炼的习惯和终身体育的意识，达到增强体质，提高健康水平的目的。
4.心理健康目标：通过羽毛球教学使学生形成良好的心理品质及思想品德；促进人际交往能力；培养学生的团队意识和集体荣誉感。
5.社会适应目标：形成良好的行为习惯，主动关心、积极参加社区体育事务。 （二）基本要求：
1.理论知识要求：要求掌握羽毛球理论基本概念及基本健身价值。
2.能力技术要求：要求掌握羽毛球基本技术与战术相结合的能力及灵活运用所学技能，并能在实战中应用。
3.素质要求：培养学生良好的身体素质和心理素质。
三、教学内容与基本要求
（一）理论部分 1.羽毛球运动概述
2.羽毛球运动的特点、作用与欣赏。 3.羽毛球技术的分类及比赛战术。
4.羽毛球比赛的竞赛规则、裁判法及竞赛组织编排。 5.羽毛球锻炼计划的制定。
重点：掌握羽毛球运动的基本知识、技术、战术的特点及对竞赛裁判法的理解与运用。 难点：对技术、战术的理解及竞赛组织编排。 （二）基本技术部分
1.握 拍：正手握拍法、反手握拍法
2.羽毛球基本步法：上网步法 、两侧移动步法、后退步法（垫步、交叉步、并步、后撤步、蹬转步、蹬跨步、腾跳步等）
3.发 球：正手发高远球、平快球、近网球；反手发近网球、平快球、高远球 4.接发球：单打、双打接发球准备姿势、单打、双打接发球站位 5.高远球：正手、反手、头顶（直线球、斜线球） 6.平高球：正手、反手 7.扣杀球：正手、头顶
8.吊 球：正手、反手、头顶（直线球、斜线球） 9.接杀球：挡球、抽球、推球
10.网前球：搓球、挑球、扑球、推球、勾球
重点：羽毛球初学者技术重点是击高远球，对主动和被动情况下的高远球落点和力量的掌握
难点：在各种技术掌握的情况下合理运用有效的技术动作 （三）基本战术部分 1.单打战术 （1）控后突前战术
（2）控制网前抢点突击战术 （3）拉开突击战术 （4）发球抢攻战术 （5）对角线战术 （6）重复球战术 2.双打战术
（1）攻人战术(盯住差者) （2）攻中路战术
（3） 压后场拉开反击战术
（4）前场打点封压战术
重点：实战情况下合理运用战术的组合
难点：结合实战有效地讲解与示范羽毛球战术，让学生深入浅出地理解并在实战中运用 （四）实践部分
1.高水平羽毛球比赛的欣赏 2.组织班级羽毛球比赛的裁判
重点：通过羽毛球选项课教学，使学生在对技术、战术了解的情况下，对羽毛球大赛有鉴赏能力和分析比赛的能力。
难点：组织班级比赛会碰到很多实际的问题，教师如何有效引导和指导学生组织班级羽毛球比赛。
（五）基本要求
1.最初教学使学生基本掌握握拍、高远球、发球、步法、吊球、后场杀球、放网前球。教师采用多样的教学方法，使技术动作由易到难，由原地到移动，循序渐进，逐步提高；并根据学生的原有技术、身体素质的不同，区别对待，因材施教，促进学生技术的掌握和应用。
2.提高教学以提高技术动作质量和战术组合教学为主，其中以网前技术及一对一单打战术为教学重点内容。在一对一的前后场技术练习中，使学生能熟练地运用技战术，结合教学比赛，不断提高每个学生的动作质量、战术意识和独立作战的能力。培养学生的裁判能力和组织竞赛能力。
3.根据羽毛球运动特点，进行多样的专项身体素质练习，全面发展学生的身体素质，促进专项技术的提高。
4.理论课教学应重点讲授羽毛球运动的知识，技、战术分析，竞赛裁判法和竞赛组织编排，加强学生对羽毛球运动的理解，提高比赛的欣赏能力。
（六）教学建议
1.羽毛球运动受场地因素影响很大，在学校对场地改善的情况下，教师要因地制宜利用有限的场地，在初学时安排一个场地四至六人（最多）练习，尽量照顾所有学生的学习。
2.教学时要因人而异区别对待，提高教学效果。
3.羽毛球比较昂贵，教学中损坏较快，教师要树立节约的思想，提高器材的使用率。 4.积极引导学生，利用多媒体等手段培养学生的学习兴趣，提高教学效果，在学好羽毛球技术的基础上达到增强体质的目的。
四、课程学时分配
羽毛球专选课教学时数分配表
类 别 理论部分 基础理论 专项理论 基本技术 基本战术 测 试 考 核 机 动 合 计 专选一 2 2 24 2 2 32 专选二 2 2 16 8 2 2 32 时 数 4 4 40 8 4 4 64 实践部分 羽毛球专选（一）教学进度：（32学时/2学分）
周次 学时 开始部分 准备部分 基本部分 理论课：宣布本学期的学习内容，考核1 2 课堂常规 项目及标准，强调体能的重要性；明确练习的目的；加强课上组织纪律。 集合整队课堂常规 慢 跑 徒手操 1、学习握拍法 2、学习正手发高远球 3、发展力量素质 1、学习基本步法（后退） 2、复习正手发高远球 3、发展速度素质 1、学习基本步法（上网） 2、复习发高远球、基本步法 3、发展移动素质 1、学习正手击高远球 专门练习 2、复习发高远球 3、发展耐力素质 1、复习正手击高远球 专门练习 2、复习基本步法 3、发展挥臂速度 1、学习反手发球 专门练习 2、复习正手击高远球 3、发展柔韧素质 游戏 专门练习 1、复习步法、正、反手发球、正手击高远球 2、发展移动速度 放松整理 课后小结 课后小结 结束部分 2 2 3 2 集合整队课堂常规 慢 跑 徒手操 放松操 课后小结 4 2 集合整队课堂常规 游 戏 专门练习 放松操 课后小结 5 2 集合整队课堂常规 放松操 课后小结 6 2 集合整队课堂常规 课后小结 7 2 集合整队课堂常规 放松操 课后小结 8 2 集合整队课堂常规 放松操 课后小结 9 2 集合整队课堂常规 1、学习反手击球 专门练习 2、复习反手发球 3、发展灵敏素质 1、学习杀球技术 专门练习 2、复习反手击球 3、发展耐力素质 1、复习杀球技术 专门练习 2、复习考试内容 3、发展力量素质 1、技术组合串联练习 专门练习 2、复习考试内容 3、发展耐力素质 1、身体素质考核 专门练习 2、复习考试内容 3、发展柔韧素质 专门练习 复习考试内容 专项理论 1、机动：复习考试内容 2、教学比赛 专项考试 放松操 课后小结 10 2 集合整队课堂常规 放松操 课后小结 11 2 集合整队课堂常规 放松操 课后小结 12 2 集合整队课堂常规 放松操 课后小结 13 2 集合整队 课堂常规 课堂常规 集合整队课堂常规 集合整队课堂常规 课后小结 14 15 2 2 课后小结 放松操 课后小结 学期总结 16
2 羽毛球专选（二）教学进度：（32学时/2学分）
周次 学时 开始部分 准备部分 基本部分 理论课：宣布本学期的学习内容，考核1 2 课堂常规 项目及标准，强调体能的重要性；明确练习的目的；加强课上组织纪律。 集合整队课堂常规 慢 跑 徒手操 1、学习吊球技术 2、复习反手击球技术 3、发展速度素质 1、学习正手发网前球技术 2、复习杀球、吊球技术 3、发展移动素质 1、学习网前正手搓球技术 2、复习正手发网前球、杀球 3、发展挥臂速度 放松整理 课后小结 课后小结 结束部分 2 2 3 2 集合整队课堂常规 慢 跑 徒手操 放松操 课后小结 4 2 集合整队课堂常规 游 戏 专门练习 放松操 课后小结
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