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第一周 第１课

教一、 材

任 务 内 容

理论课

1、 使学生了解本学期的要求。 2、 进一步强调秋冬季体育课注意事项。 3、 让学生进一步明白如何锻炼身体。

课的内容 教师活动 学生活动

时间

力次

量 数

准备部分

一、 二、 三、

课堂常规(略) 宣布本课内容 点名

1、 2、

教师宣布本课内容 1、学生听 点名

5

弱

1

基 一、 本

体育锻炼对身1、 教师讲解、回答问题。 1、 学生听，并可2、 用讲故事的方式讲给学

生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维

以提问

30

中 中

1 1 1

体的作用

提高运动系统

1、

部 分

的功能

能够促进呼吸

2、

和循环系统功能 3、

能促进神经系

统的功能

二、怎样科学锻炼身体 结 1、 总结 束 2、 下课 部 分

1、 教师指出本课优点与缺

点

6 1、 学生听 2、 师生再见

2

弱

1

2、 师生再见

7 教一、 材 二、

任 务 内 容 准备部分

跳跃：蹲踞式跳远 队列：行进间三种转法

1、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。

2、 养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。 3、 培养学生勇敢、顽强的精神。

课的内容 教师活动 学生活动

时间

力次

量 数

一、 课堂常规1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队

1、 学生听口令站

队

2、 学生听口令练

习、模仿

5

弱

1

（略） 二、

准备部分

1、 队列、慢跑 2、 徒手操、伸展运动 3、 专门性练习

基 本 部 分

一、跳跃：蹲踞式跳远 1、教师讲解动作要领、示重点：动作协调、蹬跳有力。

难点：助跑、踏跳、 腾空、落地

二、队列：行进间三种转法

重点：注意力集中。 难点：动令予令要分清。

范

2、组织学生练习 3、巡视指导，纠正错误动作。

4、组织：分组轮换 1、教师讲解动作要领、示范

2、织学生练习

3、巡视指导，纠正错误动作。

１、 ２、 ３、

学生听 学生练习 纠正错误

30 2

中 中 弱

1 1 1 1

１、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误

结束部分

一、放松活动 二、总结 三、下课

1、 教师组织领做 2、 指出本课优点与缺点

8 1、 学生模仿 2、 学生听，提问

3、 组织：四列横队