体操理论题库

《体操》课程理论部分试题库

一、填空题

1、体操的内容包括 队形队列练习、 徒手体操 、 技巧体操 、 器械体操 、 支撑跳跃 、 实用类体操 、自由体操 、 健美操 、 艺术体操 、 轻器械体操 、 蹦床运动 。 2、徒手体操术语中的基本方向包括 前 、 后 、 左 、 右 、 上 、 下 ，左右也 称侧 。 3、任意写出4个器械体操摆动动作 杠端跳起分腿坐--前 、 跳上支撑前摆成外侧坐 、 支

撑后摆转体180°成分腿坐 、 支撑摆动 。

4、短预令的口令，其预令从 开始，动令落在 上，预令与动令之间只有 单步的时间。

5、世界体操大赛，每个项目均由 8 名裁判员组成裁判组，评分时去掉 最高分 和 最低分 ， 6 名裁判员的平均分为最后得分。 6、信号帮助包括 语言 、 呼声 、 掌声 和 节拍器 。

7、跳马一般可分为 助跑 、 上板 、 踏跳 、 第一腾空 、 推手 、 第二腾空 和 落地 等七个阶段进行技术分析。

8、根据体操内容所要完成的任务，体操可分为 基础体操 、 实用类体操 和 技术类体操 三大类。

9、我国体操第一枚世界大赛金牌是由 马燕红 于 1979 年在第20届世界锦标赛上夺得的，项目是 女子高低杠 。

10、摆动动作包括 大摆动作 、 屈伸动作 、 小半径回环 和 摆腿动作 四种。 11、倒立要保持平衡需要 合外力 和 合外力矩 为零两个条件。 12、单杠跑动挂膝上应分为 和 两个阶段分析。

13、常见的直接帮助手法有 托 、 顶 、 送 、 挡、 拨 、 搓 、 扶 、 提 、 推 等。 14、对体操术语的基本要求是 正确 、 简练 、 易懂 。

15、队列口令一般由 预令 和 动令 组成，但有的口令是独立词语组成的只有 动令 的口令。

16、徒手体操术语由 开始姿势 、 动作部位 、 动作方面 、 动作形式 、 动作做法 、 结束姿势 等6个部分组成。

17、跳跃总的可以分为 一般跳跃 和 支撑跳跃 两大类。 18、队形练习有 图形行进 、 队形变化 和 散开与靠拢 等。

19、在体操教学中有较广泛指导意义的体操教学原则有 教室主导作用与学生自觉性相结合的原则 、 直观与思维相结合原则 、 系统教学与专题教学相结合原则 、 一般要求与个别对待相结合原则 和 巩固与提高相结合原则 等。

20、队列练习可分为 原地队列动作 和 行进间队列动作 。

21、徒手体操常见的动作包括 举 、 摆 、 振 、 屈 、 伸 、 绕 、 绕环 、 踢 、 蹲 、 跳 、 转 等类型动作。

22、身体某些部位依次接触地面或器械 但不经过 头部翻转的 弧形动作 动作叫滚动。 23、技巧中的动力性动作包括 滚动 、 滚翻 、 半手翻 、 手翻 、 空翻 、 摆腿 和

旋转 等七类。

24、单杠骑撑前回环应分为 和 两个阶段进行分析。 25、常见的轻器械体操有 体操棍 、 实心球 、 跳绳 、 木哑铃 、 健身球 。 26、体操练习中的帮助包括 直接帮助 和 间接帮助、运用器械帮助 。

27、世界艺术体操锦标赛规定的轻器械项目有 绳 、 圈 、 球 、 棒 、 带 等

28、影响徒手体操动作效果的因素有、 身体姿势 、 动作方面 、 动作幅度 、 动作路线 、 动作频率 、 动作速度 、 动作节奏 。

29、做体操动作时常见的外力有 人体重力 、 支撑反作用力 和 摩擦力、器械的弹力 。 30、大型体操比赛包括 团体决赛 、 个人全能赛 和 个人单项决赛 三种形式。 31、身体某些部位 依次支撑 地面或器械 并经过 头部的 翻转 动作叫“滚翻”。 32、手体操常见的示范形式有 正面示范 、 侧面示范 和 背面示范 。

33、单杠由支撑开始做向后回环，包括 、 和 三个阶段。 34、一般常见没有预令的口令有 报数 、 稍息 和 立正 。

35、平衡的形式有 上支撑平衡 、 下支撑平衡 和 混合支撑平衡 三种。 36、常见的他人保护手法有 接 、 抱 、 挡 、 拦 、 拨 等五种。

37、在1982年的第 六 届世界杯体操赛中，李宁一人独得 六 枚金牌，轰动了国际体坛。38、至今我国已公布了儿童 套、少年 套、成人 套的广播体操。

41、任意写出8个双杠动作： 跳上支撑前摆成外侧坐 、 杠端跳起分腿坐—前进 、 滚杠 、 分腿坐前滚成分腿坐 、 外侧坐越两杠下 、 支撑摆动 、 支撑前摆下 、 支撑后摆下 。 47、弓步按照动作方向命名有 前弓步 、 侧弓步 和 后弓步 三种。

48、在体操教学中正确运用保护帮助应当注意：① 手法 要合理；② 站位 要正确；③ 时机 要及时；④ 助力部位 要正确；⑤ 助力 要适当；⑥ 脱保 要正确。 49、女子竞技体操包括 跳马 、 高低杠 、 平衡木 和 自由体操 。

50、我国体操健儿于 1983 年在第 22 届世界体操锦标赛上首次登上 世界男子体操 团体冠军的宝座。

51、在摆动动作的下摆阶段中，一般都要设法使人体重心 远离转轴 ，即要 加大重力矩 ，以增大 速度 的积极作用，使人体在下摆过程中获得更大的 向心力 ，为 上摆 动作创造有利条件。

52、运动员落地时向前迈一大步应扣 0.3 分，坐地应扣 0.8 分。

53、编排整套徒手体操，通常以离心脏较远、运动量较小的 上下肢 运动开始，中间则由 胸部 、 体侧 、 体转 至 腹背 运动，逐渐加大运动量，然后转入较激烈的 跳跃 全身 运动，最后以 放松 和 整理 运动结束。

54、跳马上板的技术是：助跑的最后一步在不 影响速度 的情况下，以有力的一腿蹬地， 两臂后引，另一腿迅速前摆，接着两腿在空中并拢前摆超过 所有关节点 ，两腿几乎伸直以 前脚掌 着板。

55、四肢的方向在任何情况下都是以 四肢 与 上体 的关系来确定的，不是按 四肢 与 地面 的关系来确定。

57、间接帮助是指帮助者通过 信号 、 标志物 、 限制物 等，使学生建立正确的动作概念，以加崐速动作的掌握，提高动作质量。

58、任意写出4个已学过的支撑跳跃动作： 跳上成蹲撑接挺身下 、 斜进助跑直角腾跃 、

侧腾跃 、 分腿腾跃 。

60、徒手体操的头颈动作主要有 屈 、 转 、 绕环 等基本动作。

61、一般说两臂做 侧下举 、 侧举 时，掌心向下；做 前举 、 上举 、 后举 时，掌心相对。

62、体操比赛时允许教练员上场保护的男子项目是 单杠 、 吊环 、 双杆 、 跳马 ，女子项目是 高低杠 、 平衡木 、 跳马 。

64、徒手体操的双人动作包括 助力性动作 、 协同性动作 、 对抗性动作 。

65、如果发现练习者头朝下跌落时，应立即用 或 身体的方法，使其避免 直接落地。

66、器械体操包括 轻器械体操 和 专门器械体操 两大类。

67、人体在单杠上悬垂不动，是因为 通过转轴，故 等于零。

68、器械体操是指在 单杠 、 双杆 、 吊环 、 鞍马 、 平衡木 和 高低杠 上进行的各种练习。

69、竞技性体操包括 竞技体操 、 技巧运动 和 健美操、蹦床运动、艺术体操 。 70、器械体操术语由 、 、 、 、 等五

个方面构成。

71、写出4个已学过的滚翻动作： 前滚翻 、 后滚翻 、 鱼跃前滚翻 、 手倒立前滚翻 。 72、基本体操比赛的评分包括 D分 和 E分 的评分。

73、做要求方向正的或保持直体的动作时，头部就必须 ；做挺身动作时，就应 ；做团身或屈体动作时，就要 ；做转体时，头就要 。 74、男子评分规则规定，小错扣 0.1 分，中错扣 0.3 分，大错扣 0.5 分（男生填）。女子评分规则规定，轻微错误扣 0.1~0.2 分，显著错误扣 0.3~0.4 分，严重错误扣 0.5 分（女生填）。

75、徒手体操编排的基本原则是 针对性原则 、 科学性原则 、 创新性原则 。 76、奥运会的体操比赛开始于 1896 年，至今已举行了 28 届。

77、基本体操包括 队形队列 、 徒手体操 、 轻器械体操 、 器械体操的简易练习 和 专门器械体操、生活技能体操 。

78、徒手体操的动作方向是指 开始动作 和 身体的方向 的运动方向，运动方向一般是根据人体垂直时的 来确定。

79、用术语写出10个已学过的技巧动作： 前滚翻 、 鱼跃前滚翻 、 后滚翻 、 手倒立 、 侧手翻 、 滚杠 、 支撑前摆下 、 翻上成支撑 、 骑乘后倒挂膝上 、 支撑后回环 。 80、在横队中，队形的 宽度 大于队形的 纵深 或 相等 。

82、在摆动动作的上摆阶段中，都要采取各种方法，将人体重心 靠近转轴 ，通过减小 重力臂 以减小 重力矩 的阻碍作用，补充人体在摆动过程中所消耗的 能量 ，保证后半部分动作顺利完成。

83、单杠上做骑撑后腿摆越转体180°成支撑时，上体应向右（或左） 后反 倒，以使 重心 落在杠上，保持人体平衡。

84、单挂膝后回环可分为 和 两个阶段分析。

85、对保护帮助者的基本要求是：① 具有高度责任感 ；② 了解练习者的情况 ；③ 熟悉动作技术 ；④ 掌握扎实的保护与帮助技能 。

86、常见的专门性体操有在 肋木 、 云梯 、 体操凳 、 爬绳（竿） 等专门器械上进

行的身体练习。

二、选择题

1、我国最早推广广播体操的年份是（ B ）。

A、1950年 B、1951年 C、1952年 D、1953年 2、肋木上的练习属于（ D ）。

A、器械体操 B、技巧 C、轻器械体操 D、专门器械体操

3、跳马落地时向前跨一大步应扣（ C ）。

A、0.1分 B、0.2分 C、0.3分 D、0.4分 4、女子竞技体操项目有（ B ）。

A、3项 B、4项 C、5项 D、6项 5、做徒手体操时，身体或身体所移动距离的大小是指（ C ）。

A、动作的方向 B、动作的路线 C、动作的幅度 D、动作的速度 6、保护帮助中运用标志物属于（ A ）。

A、间接帮助 B、直接帮助 C、利用器械保护 D、利用器械帮助 7、人体腾空后要加速翻转速度，就要（ C ）。

A、加大转动力矩 B、减小转动力矩 C、加大转动惯量 D、减小转动惯量 8、在体操术语中，肩轴与器械轴平行的姿势称（ C ）。

A、前 B、后 C、正 D、侧 9、在队列练习中，学生前后重叠成一行称为（ B ）。

A、列 B、路 C、伍 D、翼 10、技巧中，身体的某些部位依次接触地面并经过头部翻转的动作称（ B ）。 A、滚动 B、滚翻 C、半手翻 D、手翻 11、在平衡木上的练习属于（ B ）。

A、专门器械体操 B、器械体操 C、轻器械体操 D、艺术体操 12、我国男子体操队在哪一届世界锦标赛上首次获得团体冠军？（ C ） A、20届 B、21届 C、22届 D、23届 13、跳马落地时臀部坐地应扣（ D ）。

A、0.2分 B、0.3分 C、0.4分 D、0.5分 14、做徒手体操时，单位时间内动作重复的次数是指（ A ）。

A、动作的频率 B、动作的速度 C、动作的节奏 D、动作的幅度 15、在保护帮助中，运用限制物是属于（ B ）。

A、利用器械保护 B、间接帮助 C、直接帮助 D、他人保护 16、落地时应做屈膝缓冲动作的力学原理是（ A ）。

A、牛顿第三定律 B、惯性定律 C、动量矩守恒定律 D、动量定理 17、体操术语中肩轴与器械轴垂直的姿势称（ C ）。

A、前 B、正 C、侧 D、后 18、队列练习中，队形的左右两端称（ A ）。

A、翼 B、伍 C、列 D、排头 19、两腿并拢，膝与小腿着地，上体与地面成垂直的姿势称（ D ）。 A、坐 B、撑 C、蹲 D、跪