胡萝卜糊
1、 将胡萝卜1/4个洗净后炖烂并捣碎；苹果1/8个削去皮用擦菜板擦好；
2、 将捣碎的胡萝卜和擦好的苹果加适量水，用文火煮成糊状即可
第6个月婴儿的营养方案
哺喂指导
从第6个月起，宝宝身体需要更多的营养物质和微量元素，母乳已经逐渐不能完全满足宝宝生长的需要，所以，依次添加其他食品越来越重要。除了以前的几种辅食外，这个阶段的宝宝还可以吃些鱼泥、肝泥、肉泥。
典型食谱
鱼菜米糊
做法：将米粉、鱼肉、蔬菜各取15-20克洗净，将米粉加清水煮沸10分钟，再将蔬菜、鱼肉分别洗净剁泥后，一起防入锅内 煮透，调味（少放盐）即可。
功能：提供动植物蛋白、碳水化合物、B族维生物、维生物A、C、D
蛋花豆腐羹
做法：将蛋黄一个、嫩豆腐20克打散捣碎，骨汤煮开放入豆腐小火煮透，适当进行调味，撒入蛋花，最后点缀上一点小葱末。
功能：提供维生素A、E和丰富的钙、铁 专家建议
如果宝宝是乳糖不耐症体质，可以用豆制品来代替配方奶。同时注意相比配方奶的进食量需要多吃一些，以达到同量配方奶所含的改良。
一日食谱
主食 母乳或母乳+配方奶
餐次及用量 每次喂150~200毫升
上午 6：00 12：00
下午15：00
晚间21：00 24：00
辅助食物 奶糊、汤面、菜泥、果泥、鱼泥、肉泥、肝泥、鸡蛋黄等
餐次及用量 上午9：00，下午18：00各类辅食调剂使用，每次50~80克
另外，每天一次给宝宝适量喂食鱼肝油，并保证饮用适量白开水。
禁忌提示
菠菜会影响钙的吸收。还有，优质分解后会生成的脂肪酸容易与钙结合成奶块，不利于宝宝身体对钙的吸收。所以，菠菜和油脂类食品不能与补钙剂一起吃。
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婴儿强化食品
目前市场上相继推出了一些婴儿强化食品，这些食品大多以大豆、谷物、奶类为主要原料，以砂糖、蔬菜、水果、蛋类、肉类为选择性配料，再加上钙、磷、铁、锌和维生素等，加工精细，哺喂方便，对宝宝而言也是一种不错的选择。
参考食谱 三色肝末
1、 将猪肝50克洗净切碎，葱头100克剥去外皮切碎，胡萝卜50克洗净切碎，西红柿50克用开水烫一下，剥去皮切碎，菠菜25克择洗干净，切碎待用；
2、 把切碎的猪肝、葱、胡萝卜放入锅中加肉汤适量煮熟，最后加入西红柿、菠菜，继续煮片刻即可。 鸡肝糊 1、 鸡肝15克放入沸水中去掉血水，再煮10分钟，取出后剥去外衣，放容器内研碎备用； 2、 鸡架汤150毫升放入小锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状，搅匀即可。 豌豆糊
1、 将豌豆2匙炖烂，并捣碎；
2、 将捣碎的豌豆过滤一便，与肉汤2大匙和在一起缴匀。 白菜面糊
1、 将嫩白菜叶1/8片切好，加入肉汤3大匙同煮；
2、 将煮烂的白菜叶捣烂，放入锅里，倒入已调好的淀粉糊煮，至粘稠时即成。 番茄糊
1、 用叉子将熟透的番茄1/4个叉好放入开水，随即取出； 2、 将番茄去皮去籽，其余部分捣成糊状。 南瓜糊
1、 将南瓜10克去皮之后切成小块，炖熟，并过滤； 2、 将南瓜和肉汤一大匙倒入锅中，同煮成糊状即可。 洋葱糊
1、 将洋葱1/5个洗净切成细长条，用黄油将洋葱在煎锅里长时间炒制；
2、 当洋葱炒至透明时加入面粉2小匙继续炒，之后加入肉汤，并轻轻搅拌； 3、 撒上香菜末和干酪粉。 豆腐拌沙拉酱
1、 豆腐1大匙用开水烫1分钟左右，捞起来滤干再捣烂； 2、 把沙拉酱1小匙加入捣碎的豆腐里，充分搅匀； 3、 把捣碎的熟蛋黄1/4个倒在上面。
第7个月婴儿的营养方案
哺喂指导
第7个月的婴儿对各种营养的需求继续增长。鉴于大部分的宝宝已经开始出牙，在喂食的类别上可以开始以谷物为主食，配上蛋黄、鱼肉、或肉泥，以及碎菜和胡萝卜泥等做成的辅食。以此为原则，在做法上要经常变换花样，并搭配些碎水果。
具体喂法上仍然坚持母乳或配方奶为主，但哺喂顺序与以前相反，先喂辅食，再哺乳，而且推荐采用主辅混合的新方式，为以后断母乳做准备。
典型食谱 肝泥粥
材料：鸡肝20克，米20克，水一大杯
做法：将鸡肝去膜、筋剁成泥，米加水煮开后改用小火焖烂，加肝泥再煮开即可。 功能：提供丰富的铁、锌物质 蔬菜豆腐泥
做法：将胡萝卜去皮，荷兰豆烫熟切成末，加水煮，同时将豆腐捣碎加入，煮到汤汁变少，将蛋黄打散加入，煮熟即可
功能：提供胡萝卜素、钙、铁、维生素a、e等
专家建议
一定要选用新鲜的蔬菜、水果，以保证含有充足的营养成分。
提倡给宝宝食用带皮的水果，如橘子、苹果、香蕉、木瓜、西瓜等，这类水果的果肉部分受农药污染与病原感染机会较少。
一日食谱
上午 6：00 母乳或配方奶200~220毫升，面包片（馒头片）15克 9：30 饼干15克，母乳或配方奶120毫升 12：00 肝泥粥40~60克
下午 15：00 面包15克，母乳或配方奶150毫升
18：30 番茄鸡蛋面60~80克，水果泥20克 晚上 21：00 母乳或配方奶200~220毫升
另，每天一次给宝宝适量喂食鱼肝油，并保证饮用适量白开水。
禁忌提示
鱼的体表经常会有寄生虫和致病菌，鱼腹腔内的膜，是有毒物质的淤积，做鱼时一定要把鱼鳞刮净，鱼内的黑膜去掉。鸡、鸭、鹅的臀尖也会沉淀有毒物质。
尽量不用消毒剂、清洗剂洗宝宝用的餐具和炊具、案板、刀等。保持厨房卫生，可以采用开水煮烫的方法。
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可以用炼乳作为主食吗？
炼乳虽然是乳制品，但在操作过程中使用了加热蒸发、加糖等工艺，因而更容易保存，但这使得炼乳中的水分仅为牛乳的2/5，蔗糖含量却高达40%。按这个比例计算，婴儿吃炼乳时需要加4~5倍的水稀释甜度才合适，但此时炼乳中的蛋白质、脂肪含量却又很低了，不能满足婴儿的营养需要。即使婴儿暂时吃饱了，也是因为其中的糖分太多。如果考虑蛋白质、脂肪含量合适而少兑水，炼乳会过甜，不适合婴儿食用
参考食谱 蛋黄泥
鸡蛋煮熟后，取出蛋黄，用汤匙压碎，加些开水调成糊状。 肉泥
选择筋少的鸡肉、牛肉或精猪肉，绞碎后蒸熟，用少量汤调成糊状即可。 蛋黄酸奶糊
1、 将鸡蛋1个煮熟后取出蛋黄；
2、 将捣碎的蛋黄和肉汤1小匙放入锅中用文火煮，并不时搅动，成稀糊状时停火冷却； 3、 将酸奶1大匙倒入锅里搅匀。 猕猴桃酸奶糊
1、 将猕猴桃1/4个皮剥净，果肉捣碎并滤掉种籽； 2、 将过滤的猕猴桃果肉和酸奶30克一起搅匀即可。 肉汤蛋糊
将煮熟的鸡蛋蛋黄取出，把1/3个捣碎，与肉汤和在一起搅匀。 酸奶菠菜汤
1、 将菠菜叶8片煮烂并磨碎；
2、 将熟牛奶1/2小匙与酸奶1小匙混合搅匀，加入碎菠菜搅拌。
第8个月婴儿的营养方案
哺喂指导
第8个月时，妈妈乳汁的质和量都已经开始下降，难以满足婴儿生长发育的需要，所以添加辅食显得更为重要。从这个阶段起，可以让孩子尝尝配方奶的味道，为断掉母乳后添加乳类食品做好准备。
辅食方面，可以让宝宝尝试更多种类的食品。由于此阶段大多数婴儿都在学习爬行，体力消耗也较多，所以应该供给更多的碳水化合物、脂肪和蛋白质类食品。
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