体育与健康课教案
教材 内容 教学 目标 1、篮球：行进间双手胸前传接球 2.游戏：接力游戏 . 重点：传、接球手型和用力顺序，接球后的缓冲动作。 难点：传、接球时身体的协调配合。 1.技能目标：基本掌握原地双手胸前传接球技术要领，60-70%学生可以自己运用。 2.认知目标：学生初步建立原地双手胸前传接球的动作概念，了解撑握传接球技术动作要领。 3.情感目标：培养学生顽强拼搏、团结协作的品质，增强个人对集体的责任感。 时间 练习 课的内容 教学组织形式 组织、集合队形 ????????? ????????? ????????? ????????? ? 教学方法与要求 次数 时间 课的 部分 准 备 部 分 基 本 部 分 一、课堂常规 1.整队，师生问好，检 查服装。 2. 宣布本课内容及任 务。 3. 安排见习生。 二、准备活动：. 1绕圈跑.： 2.徒手操： （1）肩部运动 10（2）扩胸运动 ˊ （3）振臂运动 （4）体转运动 （5）体侧运动 （6）腰部运动 （7）膝部运动 （8）弓步压腿 7.专项准备活动： （1）手腕足踝 （2）手腕翻转 一、行进间双手胸前传 接球 1、 动作方法： （1）双手胸前传球。两 手手指自然分开，拇指 相对成‘八’字型，用 指根以上部位持球的侧 后方、置于胸前，手腕 放松，两肘弯曲自然下 垂，两脚自然前后或左 右站立，两膝微曲。传 球时依次蹬地、伸臂、 仰腕、压腕、拇指、食 指、中指用力弹拨将球要求： 队形整齐、精神饱满，集中学生注意力，调动学生积极性。 要求：快、静、齐 要求：裂队跑。 并队跑。 错肩跑。 教法：教师领做，学生自 己喊口令，锻炼肺活量。 要求：充分；舒展。行进间做1-5井然有序的进行,保持动作的协调一致。 组织如图： 教师讲解示范技术动1、 两人一组相互持球传作，总结传球动作要领：接球练习。 蹬地、伸臂、翻腕、拨 球。接球动作要领：伸 臂、迎球、缓冲。 2、 原地两人相互传接球练习，相距3-5m。 1ˊ 1 3 3 3ˊ 5 4 4ˊ ╳ 8 1ˊ 6 2ˊ 6 3ˊ
基 本 部 分 传出。 30（2）双手胸前接球。两ˊ 眼注视来球，两臂自然伸出迎球，手指自然分开，拇指相对成‘八’字型，手指向前上方，两手成半圆形。当手指触球同时，两臂随球后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹之间。 2、动作要点： （1）双手胸前传球：持球动作正确，蹬地、伸臂、翻腕、拨球动作连贯，用力协调。 （2）双手胸前接球：伸臂赢球，在手接触球时，收臂后引缓冲。握球于胸腹之间，动作连贯。 /3、重点：传、接球手型和用力顺序，接球后的缓冲动作。 /4、难点：传、接球时身体的协调配合。 二、游戏：接力游戏 运球至红色标记物，换跳绳跳至绿色标志物，再跑至尖锥处绕过，跑回绿色标志物跳绳至红色标记物；运球返回交由下一同学继续。 5ˊ 器械 1．放松活动：肩部； 腰部 腿部 2．小结，表扬一下。 3．师生再见，下课 篮球30个，尖锥30个，跳绳8根，音箱一台。 3、 三人一组传接球练习 4、 三人一组传接球，一 人抢球。传六次后换 人。 6、行进间两人一组传接 球练习 易犯错误： （1） 掌心触球，传球力 量太小。 （2） 肘关节外张 * * * → （3） 传球用力不均 （4） 接球不缓冲，重心* * * → * 不后移。 * * * 纠正方法：讲解示范正确 动作。 * * * * 运球 跳绳 转圈 规则：按完成顺序排名。 * → △ → △ → △ 男女生各分 4组，每组5* → △ → △ → △ 人。负者纵跳1-3次。 * → △ → △ → △ * → △ → △ → △ 红色 绿色 尖锥 音乐伴奏 学生自由站立。 生理负荷曲线预计 6 6 6 2-3 3ˊ 6′ 8ˊ 8ˊ 结 束 部 分 1 教法：示范领做。 要求：轻松愉快，要有节 奏感。 布置收捡器材 练 习 密 度 预 计 5ˊ 35 - 40
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