《体育基础课》教案

南昌大学教案

2016—2017学年第一学期

课程名称 《大学体育》—公共体育基础课 授课对象 20XX级 授课教师 章红兰

南昌大学教务处制

教案说明

教案是教师为实施课堂教学，实现教学大纲要求而精心设计的授课方案；是教师依据教学大纲，在深透钻研教材，参考大量有关资料的基础上，遵循教案编写程序形成的文字材料。

一、教案大纲基本内容及要求

1、教学目标：包括知识目标、能力培养目标和思想教育目标，确定教学目标的依据一是大纲，二是教材，三是学生。教学大纲规定了各年级、各学科的基础知识和基础技能训练的基本要求，因此不能脱离大纲的指导；每章节教材都有各自的特点，因此必须从具体的教材内容出发；学生的知识水平和接受能力也有差异，因此又必须针对学生的实际情况。只有三者兼顾，教学目标才能准确定位。

2、课时安排：根据教学计划，按章节安排课时。课时安排要根据教学内容要求和学生的接受能力而定，各课时教学内容的分配要讲究科学性、合理性。

3、重点难点：教学重点是教材中为了达到教学目的而着重指导学生必须熟练掌握的内容。教学难点就是学生对教材中不易理解掌握的地方。重点和难点的确定，一定要站在学生的角度去考虑。教师认为易学好懂的地方，学生不一定感到好学。

4、主要内容：按章节详细编写授课内容，突出重点难点，每章节讲稿的内容是教学大纲的分散点和具体落脚点，要突出重点，分散难点，每堂课教学内容的量要基本相近，不能过轻或过重。在讲稿编写过程中，尽可能针对教学过程中的主要内容设计板书。

5、教学方法与手段：教学方法是在科学理论指导下，探求完成教学任务，实现最佳效果所选用的教和学的方法。教学方法的选择主要依据一定的教学目的，因此，它所要求的教法自然也不同。教学方法的选择和运用要从实际出发，除了依据一定的教学目的，还要依据教材的特点，以及符合学生掌握知识的规律，要在实践中不断改进教学方法和手段，以期获得良好的效果。

6、场地和器材：教学过程中需要用的场地、器材和其它辅助材料。 7、教学后记：教师应重视填写“教学后记”，把课堂上出现的一些偶发事件

的处理、教学艺术火花的闪现、教学环节的巧妙衔接等都记录下来，作为研究教学的第一手资料。

二、教案质量标准及质量保证

1、教学目标要求准确，符合人才培养目标。

2、教学内容所涉及的知识信息，要求把握好教什么与学什么、深度与广度、重点与难点、能力点和思想教育点等。

3、教学方法与手段要能达到提高教学质量的目的，教法要灵活、得当，师生要互动。

4、教学后记能够作用于以后的教学活动。

5、任课教师必须在授课前认真编写教案，并经教研室主任组织审定，合格者再经学院批准后方可在教学中使用。

6、编写完的教案及讲稿应及时并不断地补充、修正、完善，吸收教改和科研新成果，反映学科和课程的前沿动态。

7、任课教师授课时必须携带教案。

课程教学进度表

（2016—2017学年第一学期适用）

任课老师在每学期开课前根据课程教学大纲编写“课程教学进度表”，经教研组讨论后在开学后一周内发至学生班级，学院备案。

学院：体育与教育学院 系所：体育系 任课教师：章红兰 性别：女 年龄：40岁 职称：副教授 学历学位：硕士研究生 所学专业：体育教育训练学

课程名称：《大学体育》——公共体育基础课 任课班级：20XX级

负责人签字：

总学时 32 学分 1 上课 周数 16 每周 学时 2 其中 理论 理论 （课内） （课外） 2 实验 实践 30 教材 《大学体育与健康》（普通高等教育“十二五”规划教材） 参考书 《大学体育与健康》（普通高等教育“十二五”规划教材） 周次 日期 内容（包括讲课、习题课、课堂讨论、课时数 实验课、课程设计、作业、测验等） 备注 1 理论课：1、介绍课程的目的、任务、要求 2、了解体育课程设置，教学大纲 2016-9-13\\14 3、介绍几种常见运动损伤和运动疾 病的产生原因及其处理方法 4、介绍校园长跑的操作方法 1、体能测试，测试身高、体重、肺活量 2016-9-20\\21 2、身体素质测试：坐位体前屈、女生一分钟 仰卧起坐 1、身体素质测试：50米跑，立定跳远，男生 2016-9-27\\28 引体向上 2、测试中长跑：女生800米，男生1000米跑 2 理论 授课 2 2 3 2 4 1、学习16式太极拳：第一第二式 2016-10-11\\12 2、了解本太极拳的风格特点 1、复习16式太极拳第1第2式，学习第3 2016-10-18\\19 和第4式 2、练习跳绳 1、复习16式太极拳第1、2、3、4式，学习 第5、6、7、8式 2016-10-25\\26 2、练习跳绳 3、练习中长跑：1200米放松大步跑 2016-11-1\\2 1、复习16式太极拳第1、2、3、4、5、6、 7、8式，学习第9、10、11、12式 2、练习跳绳 1、复习16式太极拳前十二式，学习后四式 2、练习中长跑：女生800米男生1000米跑 2 5 2 2 6 7 2 8 2016-11-8\\9 2 9 1、复习——16式太极拳 2016-11-15\\16 2、练习跳绳 3、练习中长跑 1、复习——16式太极拳 2、练习跳绳 2016-11-22\\23 3、练习立定跳远 4、练习中长跑，强调校园长跑的重要性 1、复习——16式太极拳 2016-11-29\\30 2、练习跳绳 3、练习中长跑，强调校园长跑的重要性 2016-12-6\\7 1、复习——16式太极拳 2、练习跳绳 3、中长跑，800米和1000米考试 2 2 10 11 2 12 2 素质 考试 素质 考试 随堂 测试 随堂 13 1、复习16式太极拳 2016-12-13\\14 2、练习跳绳 3、立定跳远测试 1、复习——16式太极拳 2016-12-20\\21 2、跳绳考试：男生2分钟女生1.5分钟跳绳 1、16式太极拳考试 2016-12-27\\28 2、宣布校园长跑成绩 补考 总结本学期教学情况，进一步改进教学方法，提高教学质量。 2 14 2 15 2 测试 补考 16 2017-1-3\\4 2