目录
前言 …………………………………………………………………………………………………………2
一、自我认知………………………………………………………………………………………5
1.1个人信息…………………………………………………………………………………………… 5
1.2个人兴趣、爱好分析………………………………………………………………………… 5 1.3自我评估……………………………………………………………………………………………… 5 1.4自我能力评估 …………………………………………………………………………………… 6 1.5自我认知测试……………………………………………………………………………………… 7
1.5.1职业兴趣测评 1.5.2职业价值观分析 1.5.3风格色彩分析
1.6 360度评估………………………………………………………………………………………… 9 1.7 自我认知总结……………………………………………………………………………………10
二、职业认知…………………………………………………………………………………………11
2.1相关因素分析…………………………………………………………………………………… 11
2.1.1教育环境因素 2.1.2家庭环境因素 2.1.3社会环境因素
2.2职业环境分析…………………………………………………………………………………… 12
2.2.1广西报业环境分析
三、职业决策………………………………………………………………………………………13
3.1个人经历………………………………………………………………………………………………13
3.2 SWOT分析……………………………………………………………………………………………14 3.3 职业目标……………………………………………………………………………………………15
3.3.1职业目标的递进 3.3.2 在校期间
3.3.3短期、中期职业目标 3.3.4长期职业目标
四、计划实施详解…………………………………………………………………………16
4.1职业预备期…………………………………………………………………………………………16 4.2短期职业目标…………………………………………………………………………………… 16 4.3中期职业目标……………………………………………………………………………………16 4.4长期职业目标…………………………………………………………………………………… 16
五、评估调整………………………………………………………………………………………17
5.1评估内容………………………………………………………………………………………………17 5.2评估时间………………………………………………………………………………………………17 5.3调整的原则…………………………………………………………………………………………17 5.4备选方案………………………………………………………………………………………………17
六、结束语……………………………………………………………………………………………18
一、 自我认知
未来掌握在自己手中，机会总是留给有准备的人。 每一个人都应该是职业之船上的看清自我的舵手。
1.1个人信息
姓名：林晨 性别：女 年龄：21岁
学校：河南师范大学 学院：文学院 专业：广播电视学
职业理想：优秀而不可取代的媒体记者。以深度的视角，贴切的报道，形成自己独特的媒体声音和态度，以团队的力量引导社会舆论，践行媒体的社会责任，成为一名大写的新闻人。
1.2个人兴趣、爱好分析
①阅读 喜欢通过不同种类的书籍引发思考，构筑自己的人生观、世界观。 ②写作 喜欢汉字拼凑成的篇章，对文字能够张弛自如地把握。 ③古筝 它让我懂得毅力，懂得收获，培养对艺术和语言的热爱 ④朗诵 喜欢让文字通过我的声音表达情感
1.3自我评估
性格开朗活泼，熟人面前神经质，我喜欢变革，喜欢创新，不喜欢一成不变与墨守成规。对既定目标充满热情，而迷茫之时会努力寻找方向。看待事情和问题总是会考虑正反面，天生乐观派。乐观、活泼、勤奋是我的标签。习惯笨鸟先飞，承认智商有限但从不服输，最大的优点是能吃苦，最大缺点是忽视细节。
1.4自我能力评估
从小学起到现在，我具备较好的学习能力，成绩优良，并担任班干部，能处理好大小事务，在遇到困难时懂得如何与上下级沟通，寻求解决之道。
而大学期间，本着提高专业业务能力、增加专业实践经验的我选择加入了校广播站，选择社团组织的针对性明确，加入的均是校园媒体。另外，我还加入了文学院“刘改月支教团”，利用课余时间给孩子们上课，帮助他们的同时丰富自己。校外实践也丰富着我的知识，新乡音乐广播、河南交通广播，通过校内外的锻炼，我不仅实现了提高新闻业务水平的初衷，掌握行政事务技能，增强了自己的社会责任感和爱心，并结交了一群良师益友，在团队中能起到良好的促进作用，
让我的新闻之路走得越发坚定和成熟。
1.5自我认知测试
1.5.1职业兴趣测评：
以霍兰德职业兴趣理论为基础，并根据中国的职业市场情况与用语习惯设计而成。通过测试，可以帮助测试者相对准确地了解自身的个体特点和职业特点之间的匹配关系，通过一苇?SDS职业兴趣测评，可以揭示属于您的由三个字母组成的霍兰德代码，通过这个霍兰德代码可以帮助了解与您兴趣与能力相匹配的专业与职业倾向。（SDS是“自我导向职业搜索”英文字母的缩写，它是由美国心理学家霍兰德在1971年首先发表）。利用该量表，可探究出我的职业兴趣，得出如下类型图：
职业兴趣测评分析
分析结果：
①通过测评，得出我倾向的职业或兴趣可以看成是ASE这三个字母的结合。 A-艺术，意味着我最倾向的职业类型是艺术型的 E-企业, S-社会 其所代表的职业倾向次之
②通过测评，我的典型职业兴趣类型为 A-艺术型Artistic 艺术型的职业倾向——喜欢的工作要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉，并将其用于语言行为、声音、颜色和形式的审美、思索和感受，具备相应的能力。
③性格与职业特征:
1、喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的才能，实现自身的价值； 2、想象力丰富，创造力很强，喜欢凭直觉做判断；
3、独立性、自主性较强；感情丰富，敏感，情绪易波动；
1.5.2职业价值观分析
职业锚测评理论：也称为“职业价值观理论”，产生于在美国麻省理工大学的商
学院是由美国著名的职业指导专家埃德加·H·施恩（Edgar.H.Schein）教授领导的专门研究小组在对该学院毕业生的职业生涯研究中演绎成的。
职业锚： 职业锚是指当一个人面临职业选择的时候，他（她）无论如何都不放
弃的职业中至关重要的东西或理念。研究表明职业锚是一个人内心深处对自己的看法，它是个人的才干、动机以及价值观经过自省后形成的，职业锚可以指导、约束、或稳定个人的职业生涯。 我的职业锚数据分析图：
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