武汉体育学院排球教案(5) - 图文

上海应用技术学院体育课教案

年级 二 性别 男 课次13 项目 排球 学年04-05 学期1 教师 沈国忠

课的内容 课的任务 结构 准备部分 一．排球： 1. 复习正面上手发球。2. 复习单人拦网技术。3. 教学比赛和裁判实习。 二．体能： 1. 有氧耐力素质锻炼。 一．通过教学使学生改进正面上手发球技术，提高攻击性。 二．通过教学使学生进一步掌握单人拦网技术，提高技、战术运用和裁判能力。 三．发展学生的有氧耐力素质，使学生掌握科学的锻炼方法。 四．培养学生坚强的意志品质。 时间 15分钟 课 的 内 容 一. 课代表整队、检查报告人数. 二. 师生相互问好. 三 .宣布上课内容及要求 1. 排球 2. 体能 四. 安排学生带操 五. 检查服装，安排见习生. 六. 慢跑 七. 徒手操 1. 扩胸运动 2. 四肢运动 3. 体侧运动 4. 体转运动 5. 弓步压腿运动 6. 仆步压腿运动 7. 腹背运动 8. 跳跃运动 8*4 8*4 8*4 8*4 8*4 8*4 8*4 8*2 时间 次数 组 织 与 教 法 一. 队形组织：（背对光和风） 1. 上课队形：二列横队。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 2. 慢跑队形：二路纵队。 3. 做操队形：二列横队（松散）。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 二. 教学步骤： 1. 集合整队。 2. 介绍上课内容和要求。 3. 慢跑。 4. 徒手操。 三. 教学要求： 1. 整队迅速、整齐，精神饱满。 2. 慢跑时由带操学生领跑，保持好队形（400——800米）。 3. 带操学生做好课前准备，口令准确。 4. 其他学生积极配合，听从指挥。 结构 基本部分 时间 70分钟 课 的 内 容 一．排球 （一）复习正面上手发球 时间 20分钟 10分钟 20分钟 20分钟 次数 组 织 与 教 法 一. 基本队形组织：①讲解、示范队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ②练习队形 * * * * * * * * * * △ * * * * * * * * * * ③练习队形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 二．教学步骤： 1. 两人对传、垫练习 2. 多人跑动传、垫练习 3. 一、五号位防守练习 4. 四号位扣球练习 5. 原地单人拦网练习 6. 两人隔网拦网练习 7. 一对一移动拦网练习 8. 四号位扣、拦练习 9. 易犯错误动作剖析 10. 个别纠正与辅导 11. 介绍排球比赛规则和裁判法 12. 教学比赛（分组进行） 13. 有氧耐力素质 复习单人拦网技术 教学比赛和裁判实习 二．体能： 有氧耐力素质锻炼 结构 基本部分 时间 课 的 内 容 时间 次数 组 织 与 教 法 集体二路纵队慢跑，由体育委员带队。 三．教学要求： 1. 讲解简洁、明了 2. 示范应交替采用正、侧面 3. 集体练习时应采用口令或口诀提示 4. 分组练习时应勤巡视、细观察 5. 多采用个别辅导，反复示范 6. 根据现场情况，适时地运用集中讲评与分散练习 7. 体能练习时加强组织，相互配合。 8. 注意观察，加强安全 9. 跑步时保持匀速，控制好呼吸节奏 10. 按水平分组跑，好的组由体育委员负责，差的组教师应重点关照。 四．练习要求： 1. 注意判断，移动到位 2. 注意卡位，主动迎击球 3. 明确防守时的分工及负责区域 4. 相互鼓励，互相提醒 5. 体能练习时杜绝开玩笑 6. 运用正确的技术动作 7. 相互鼓励，相互加油 8. 比赛中大胆运用所学技、战术 9. 实习裁判大胆处理 10. 练习指标：3000米 11. 出现极点时可适当放慢速度，调整呼吸 结构 结束部分 场地器材 课后小结

时间 5分钟 课 的 内 容 一. 放松练习 二. 教师讲评 三. 学生互评 四. 布置收还器材 五. 布置回家作业 1. 复习所学技、战术（课外活动课） 2. 参加课外锻炼 六. 宣布下次课内容 1. 复习传球 2. 复习垫球 3. 比赛和裁判实习名单 4. 体能：有氧耐力测验 七. 安排学生带操 八. 师生相互再见 时间 次数 组 织 与 教 法 五．导学导练： 1. 多示范、多个别辅导、多鼓励 2. 练习手段由易到难 3. 互帮互学，能者为师 4. 利用课余时间坚持长跑锻炼 下课队形： * * * * * * * * * * * * * * * * △ 一．排球30只 学生对课的总体 评 价 很好 较好 √ 一般 差 一．课堂教学秩序良好。 二．学生们能灵活运用所学技、战术的能力，比赛气氛很好。 三．长跑练习大家能全力以赴，相互鼓励。 四．个别耐力较差的学生，经过努力已有所进步，但还需教师给以个别指导。