0~12个月知音妈咪

如果米糊加了蛋黄或是青菜泥、水果泥，宝宝就会喜欢，家长不妨多花点时间发现宝宝的口味偏好。

4、用餐氛围不愉悦

当宝宝拒绝吃辅食时，家长千万不要板起脸大声责备宝宝甚至将食物硬塞给宝宝，要营造一个轻松愉悦的用餐氛围。宝宝情绪好时，便会比较容易接受新食物了。

（三）、辅食，为何加米粉不加麦粉

宝宝在添加辅食时，首先是添加蛋黄，其次是添加米粉。为什么不是麦粉呢？婴儿的敏感性很强，麦粉中的麦麸及麦的内在成分易造成婴儿过敏及伴有疹子的不适，而米粉中就没有这种成分，所以在谷类选择添加时就常以米粉为首选，待婴儿适应米粉后在逐渐逐量添加麦粉，减少过敏现象发生。

（四）、蛋黄煮到啥程度最好

首先，没煮熟的流质蛋黄是不适合给宝宝吃的。 最合适的蛋黄应该是干干的呈粉末状，嫩黄嫩黄的，这样的蛋黄最适合给宝宝做蛋黄泥。煮鸡蛋的方法是，鸡蛋洗干净后冷水下锅，沸腾后微火煮2分钟。停火后再浸泡5分钟，这样煮出来的鸡蛋嫩，蛋黄凝固又不老。

当蛋黄的外层有一圈黑色时，这说明鸡蛋煮老了，煮老的鸡蛋虽然没有细菌，但是把蛋黄中的铁元素煮出来了。煮老的蛋黄，蛋白质结构变得紧密，不容易和胃液接触，这样就减少了鸡蛋被正常消化的机会，由于宝宝胃液的消化能力还很弱，这种煮老的鸡蛋是不适合给宝宝吃的。

十一、4个月宝宝生活作息时间表

6:00 母乳或配方牛乳200毫升左右，小儿鱼肝油丸1粒。 8:00 开水或果汁30~60毫升。

10:00 营养米粉10~20克，食油2克，蛋黄1/4~1/2个，菜泥15克~30克。 14:00 母乳或配方牛乳200毫升左右。 16:00 开水或水果泥少许。

18:00 奶糊15克，鱼泥15克，胡萝卜泥5克，食油1克。 22:00 母乳或配方牛乳200毫升左右。 2:00 母乳或配方牛乳200毫升左右。

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五个月 知音妈咪

一、智力游戏

1、大运动

《升降机》爸爸坐抱着宝宝并和妈妈、爷爷、奶奶，围着圆圈或站一竖排、横排或变换队形听着欢快的、有节奏的音乐，一会儿把宝宝举到上面、下面、左面、右面、正反转圈等动作。在这个过程中，宝宝的前庭系统得到很大的刺激，对宝宝的空间感很有帮助，锻炼宝宝的胆量，促进大脑神经的发育，开发了宝宝的情商。

注意事项：如宝宝感到不适，不要强迫，但一定要循序渐进的做此游戏，直到宝宝适应。

2、精细运动

《抓宝》这个月龄的宝宝喜欢抓、拍打眼前的东西，在宝宝的身旁放一色彩鲜艳的、带响的玩具，逗引宝宝抓起，训练宝宝的手眼协调和平衡能力、发展判断力、思维力、意志力、自信心。

3、认知 《认鼻子》：准备一些绒毛玩具，妈咪指着小白兔的鼻子说：鼻子，再指一指妈咪自己的鼻子说：鼻子，让宝宝摸一摸妈咪的鼻子，妈咪指着宝宝的鼻子说：鼻子，然后再让宝宝摸一摸宝宝自己的鼻子；每天反复多次，直到宝宝会指认了，才能继续教认识眼睛、嘴巴、耳朵等五官的认知。

4、语言：

《优美的歌声》这个月龄的宝宝喜欢对人和物发声，这时家人要随时对宝宝进行随机教育，看见什么说什么，宝宝在模仿时会发啊——爸、啊——妈的音，是无意识的发爸爸、妈妈的音，家人随时鼓励宝宝发音，配合宝宝发音练习，从而训练宝宝的肺活量和语言发音器官，为宝宝说话打好基础。

歌谣：

红球、花球， 真好看，滚过来， 滚过去，小皮球。

5、社会行为：

《优优宝贝》训练宝宝自己捧鸭嘴杯喝水，鸭嘴杯里的水不宜太多。

培养宝宝自理能力的同时，同时思维力、判断力、触觉能力也得到了开发。

6、宝宝操： （1）小钟摆：（适宜月龄4~12个月）

动作方法：妈妈站立，双手合抱住宝宝腋下，先做小幅度的摆动，宝宝适应后逐渐加大摆动的幅度。

练习方法：每天做3-4次

锻炼部位：强化宝宝肩胛部肌肉和韧带力量。脑干部良好刺激，身体协调能力加强。

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妈妈：对妈妈腰腹部、肩部、胸部进行刺激控制腰腹部的脂肪堆积，强化肩、上肢、胸部肌肉，美化妈妈的身体曲线。

注意问题

以游戏方式进行，配合音乐产生节奏感。 每次时间不可过长，依婴儿喜欢情况。 （2）坐抱：（ 适宜月龄1~6个月）

动作方法：妈妈站或坐，托抱婴儿，使其自行支撑身体数秒，托抱与松托之间，训练婴儿全身伸张力量。

练习方法：每日做3~4遍，每遍做3次

锻炼意义：母亲：加强对腕、上肢和腰腹的刺激，尽快恢复体形。宝宝：感受坐姿的地心引力、位置、平衡感，维持与坐姿相关的肌肉力量。

注意问题：

在宝宝颈部不稳时，可缩短坐姿时间。 每次练习时间要短次数可以多一些。 （3）宝宝飞：（适宜月龄2个月~1岁） 动作方法：

宝宝趴在床上俯卧抬头，妈妈一手托住宝宝的胸部，一手托握住宝宝双脚，将宝宝托起来根据宝宝的发育状况和适应能力调整托起的高度。

在上一节的基础上妈妈双脚前后站立使宝宝像飞机起飞那样，从下方往上方斜摆动。动作应从慢到快，让宝宝逐渐适应。

妈妈双脚平行站立‘以腰为轴左右摆动速度从慢到快，动作幅度从小到大。 练习方法：空腹做为宜，每天1一2次。

锻炼意义：宝宝：加强颈、背、肩部的力量．前庭及左右大脑刺激，使坐姿挺拔视觉、听觉加快成熟。妈妈：锻炼腕、臂和腰腹部的力量。

注意问题：注意观察宝宝的表情，用孩子喜欢的内容、方式和孩子进行沟通，时间从短到长，不必急着改变飞行的角度，做操的时间逐渐增加。

二、温馨提示

添加泥状食品要定时定量，新食物的试食量要从少到多，开始为5~10毫升，如无过敏可增至30~40毫升。同一类食物一次不要喂得过多，过量进食可诱发食物过敏。

婴儿不宜食用过量的糖、脂肪、化学添加剂、盐和味精，泥糊状食品最好不加盐和味精等调味品。尽量选用高钾低钠的食物补充婴儿营养。

三、5个月婴儿体格生长标准

体重 男婴约7.97公斤 女婴约7.35公斤 身长 男婴约66.76厘米 女婴约65.90厘米 头围 男婴约43.10厘米 女婴约41.90厘米 胸围 男婴约43.40厘米 女婴约42.05厘米 坐高 男婴约43.57厘米 女婴约42.30厘米

四、第五个月智能发育

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分类 大动作 精细动作 智能表现 扶腋下能站立 测评方法 双手扶宝宝腋下，站在床上或大人腿上 宝宝仰卧，逗引他够取悬吊在胸前的玩具 抱坐，大人先递一块方积木让宝宝抓住，再向另一手递一块方积木 抱坐，用红线球（直径10厘米）在宝宝眼睛水平方向引起其注视时，将球滚落在地上，大人手仍保持原姿势，观察宝宝反应 大人在宝宝面前呼唤其名字 观察宝宝对熟悉的人或玩具的发音 宝宝醒着高兴时，大人与其面对面貌一新，发出重复章节，如ba ba，da da ，ma ma等语 抱宝宝到穿衣镜前，逗引他观看镜中的人像 通过标准 能站2秒以上 出现的时间 抓住悬吊玩具 能主动够取、抓住玩具 能先后用两手拿住两块方积木 两手各握一玩具 认知能力 玩具失落后，两眼跟着找 球落地后，宝宝立即低头寻找 言语 叫名字会注视和笑 看到熟悉的人或玩具会咿呀发声 能模仿大人发出重复章节 宝宝注视大人并笑 咿咿呀呀，像在对人“说话” 会模仿大人发出重复章节----、----、---- 情绪与社会行为

望镜中人笑 以对镜中人笑 五、诠释父之大爱

孩子在家里与父亲相处的机会越多，时间越长，智力也就越发达。这是一种“仿效行为”。如果孩子希望像父亲，就会效仿父亲的行为、思考方式、使用的语汇和追求的目标。对孩子来说，如果父亲鼓励女儿参与体能及有竞争性的活动，女儿就可能取得较多的成就。

六、育儿宝典

（一）、哪些情况下宝宝不能洗澡？

1、体重低于5斤的宝宝不能洗澡。

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