按摩用具
万花油、滑石粉、爽身粉、菜油、治疗巾等
按摩具体用时法:
一个疗时:
关节:10-15分钟,腰:20-25分钟
大、小腿:20分钟,全身:60分钟
一个疗程:
轻伤:7-10天,1次/天
关节强制性功能障碍,2-4周,1次/天
手术后的功能障碍,2-4周,1次/天
肩周炎,1-2月,1次/天
腰背肌劳损,腰椎间盘突出、坐骨神经痛,2个月左右。 按摩的强度:体质强的手法可重些,时间长些。受伤初期手法要慢、轻,后期可重些。
按摩手法
一、抚摩法(轻檫法):手指的指腹、掌跟部、大小鱼际肌着力于某个部位或穴位上,作不断的直线或环形或半环形的摩擦动作,一般反复8-10次。
作用:1、加速皮肤的血液循环和新陈代谢,使衰亡的细胞脱落。2、能改善被按摩区的组织营养,提高肌肉神经功能。
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