2014年国考面试技巧

2014年国考面试技巧

2014年国考面试技巧

2014年国考面试现场如何快速进入状态

1、推墙法

不要把考试焦虑看的太在进入考场之前，面向墙壁，双手向前，呈推墙状，用力推推墙，对于缓解紧张有很好的效果。

2、重

心理学中有一个概念叫做合理化，比如坐立难安，心跳加快，想上厕所等，不要过于紧张和重视，只会强化自己的负性情绪。主观认为它是合理的，正常的，反而会舒缓情绪。

3、中等动机水平

在心理学上讲，中等程度的动机水平是最有利于成功。考生需要快速调节自己的目标心态，不要由于期待过高给自己造成负重心理。

4、积极的自我暗示

相信是重点，可以用积极的鼓励性的短句子给自己打气，比如“我是最棒的，一定可以进入面试!”

5、听听音乐

如果真的懒懒的什么都不想做，那就听首久石让的summer吧!

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