心理健康教育试题及答案(20)

调比较高，在高音区，许多同学都没能唱上去，因而受到一些同学的“指责”，无论教师怎么解释劝说，他再也不愿意当领唱了。

分析上述事例，均属于青春挫折综合症的具体表现。

（1）引起青春挫折综合症的原因

学生青春挫折综合症产生的原因是多方面的，既有青春期生理方面的变化，也有心理因素的影响，对待挫折的不同态度，是由学生心理因素引起的。

①青少年心理防卫机制不够成熟和完善。当他们遇到挫折时，不能够正确运用心理防卫机制来保持心理平衡，相反地，却采取一些消极的态度和方法，试图使自己减轻烦恼，这样反而会更深的陷入痛苦和烦恼中，难以解脱。

事实上，不能正确对待挫折，导致在挫折面前心理失衡，对于同样不利的情况，对不同人造成的挫折程度是不同的。青少年由于处于人生发展的初期阶段，涉世未深，对所发生的一切，缺乏客观、冷静和全面的分析，不能正确认识挫折，夸大挫折事实，便会误入歧途，可能导致不良后果。例如，某学生因未完成作业，被老师批评并罚站30分钟，于是，认为老师不让其读书，第二天上吊自杀。

②挫折的经历少。由于现代的青少年从小就娇生惯养，各方面的需要总是能顺顺当当地得到满足，以经历的挫折太少，所以他们很难获得对待挫折的经验，导致在挫折面前心理平衡失调，产生挫折心态。过少的挫折经历导致学生在挫折面前形成自卑、怯懦的脆弱心理。

③个人的抱负水平过高。一般来说，一个人的抱负水平越高，一旦失败，体验到的挫折感就越强。如青少年时期的人生观、价值观还不够正确、坚定，学生会对自己的要求过高或因父母“望子成龙”“望女成凤”心切，而且又不注意教育方法，致使孩子长期树立一种过高的追求目标，一旦失败，便会承受不住打击，产生挫折心态。

由于青春挫折综合症主要是由于心理因素引起的，因此，不但自己要正确对待青春挫折综合症，而且教育者也要帮助他们分析产生心理挫折的原因，有的放矢地给予疏导、教育，给孩子以鼓励，使他们拥有战胜挫折的勇气和力量。

（2）对待青春挫折综合症的方法

①正确认识青春挫折综合症。青春期是人体发育迅速、精力旺盛、思想敏锐、思维活跃、情感丰富的时期。青春期是人生最宝贵的时期，也是人的世界观、人生观、价值观形成的关键时期。这时，不应该虚度年华，让大好时光白白流逝，而是要让自己的青春期过得有意义、有价值。在这个过程中所遭遇到的一些挫折只不过是一个小小的插曲，它会随着时间的流逝而渐渐淡化。所以，应该勇于面对挫折，战胜困难，处处磨练自己的意志。

②向他人倾诉。青春挫折综合症是一种十分普遍的心理失衡倾向。如果将这种苦恼的心情长期积压在心里，得不到及时的宣泄，就会导致心理疾病的产生。必要时，找人交谈，不失为一种排解烦恼的好方法。找人交谈、倾诉，不仅有助于宣泄自己的不良情绪，更重要的是它

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