幼儿园健康教育活动的设计：健康与幼儿健康(5)

过渡语：好，这是幼儿健康的内涵，那么幼儿健康是否也像健康那样有一些评

价标准呢？让我们一起来看看。

（二）幼儿健康的指标

1.身体健康的指标

反映幼儿生长发育是否正常的指标主要有四大类：形态指标、生理机能指标、生化指标和素质指标。其中最常用的是形态指标，生理机能指标也是比较重要的指标。在这里，我们着重介绍一下形态指标，其他指标大家在《学前卫生学》这门课上都

已经学过了，回去可以自己再回顾一下。

形态指标就是指身体及其各部分在形态上可测出的各种量度，如身高、体重、头围、胸围、臀围、坐高、皮下脂肪厚度、上下部量及指距等，对于 3-6 岁儿童来说，身高和体重这两项指标不仅测量方便，而且能较为准确地反映生长发育是否正常。呈现《指南》对各年龄段儿童身高和体重正常水平的评价标准：

要记住这些数字，显然是比较费力的，带大家回忆一下《学前卫生学》课程中

学过的相对方便和简单的计算方法：

2-7 岁儿童的身高=年龄×5+80（厘米）

2-7 岁儿童的体重=年龄×2+8（公斤）

——请计算一个 6 岁儿童的身高和体重（110 厘米，20 公斤）

除了形态指标外，生理机能指标也是非常重要的。生理机能指标是指身体各系统、各器官在生理机能上可测出的各种量度。例如，反映骨骼肌肉系统机能的握力和拉力，反映呼吸系统机能的呼吸频率、肺活量及肺通气量，反映心血管系统机能的脉搏、心率和血压等等。以上这些都是反应幼儿生长发育是否正常的主要指标。

过渡语：以上是幼儿身体健康的主要指标，下面我们看看心理健康的指标。 2.

心理健康的指标

（1）认知发展正常

认知发展正常是幼儿心理健康的重要前提，因为，一定的认知能力是幼儿生活、学习、游戏的基本条件，试想，如果一个孩子认知发展不正常，明显低于正常水平（比如：智障儿童），那么他在集体学习中是跟不上其他儿童的。认知能力低下的孩子，他的心理自然也是不健康的。

IQ 值在 90 分以上算正常

IQ 值小于等于 69（低于 70 分）——智力缺陷

90 分以上算正常，低于 70 分就算有智力缺陷了。

如果一个孩子智力发展不正常，那么他的生活、学习、游戏、人际交往等一切

活动都会受到影响，也就不能成为一个心理健康的孩子。

（2）情绪反应适度

情绪健康是幼儿心理健康的核心，也是幼儿心理是否健康的重要标志。良好的情绪状态和情绪反应适度表示幼儿的身心处于积极健康的状态，这有

助于他们进行正常的生活和学习。我们都知道幼儿的情绪具有冲动和易变等特点，但是随着年龄的增长，情绪的自我调节与控制能力应该有所增强，稳定性应该逐步提高，并且要开始学习合理地发泄消极情绪的方法。如果一个孩子不管在什么年龄段，都控制不好自己的情绪，一旦遇到不顺心的事情就情绪反应过度的

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