4. 艾瑞克索提出的理论名称及8个阶段，每个阶段的发展危机 名称：心理社会发展理论 ①婴儿期 危机：信任对不信任 ②幼儿期 危机：自主对羞怯或疑虑 ③学龄前期 危机：主动性对内疚 ④学龄期 危机：勤奋对自卑
⑤青春期 危机：自我认同对角色混乱 ⑥青年期 危机：亲密对孤独 ⑦成年期 危机：繁殖对停滞
⑧老年期 危机：自我完善对悲观失望
5. 艾瑞克森的心理社会发展理论在护理中的应用
①婴儿期 及时满足婴儿的各种需求，以促进信任感的形成
②幼儿期 鼓励儿童进行力所能及的自理活动，为其提供自己做决定的机会，并对其能力表示赞赏。 ③学龄前期 鼓励和表扬儿童有益的主动行为，重视游戏的重要性
④学龄期 帮助患儿在住院期间继续完成学习任务，将业余爱好带到医院，并尽快适应医院的限制性环境 ⑤青春期 多创造机会让其参与讨论所关心的问题，谈论自己的感受，并在其做某些决定时给予支持和赞赏
⑥青年期 帮助病人保持与亲友的联系，为处于恋爱时期的人提供尽可能多的相处机会，以避免因疾病和住院造成的孤独感
⑦成年期 成年人生活负担较重，在家庭和工作中承担着多种角色，是家庭的重要的物质和精神支柱，其健康状况的好坏对家庭的影响较大，因此在护理中要充分调动社会支持系统，如病人的亲属朋友、同事和病友等，共同关心支持病人
⑧老年期 耐心听老人对往事的叙说，对其既往的成就给予肯定，帮助老年病人发掘潜能，鼓励其参加所喜爱的活动，多与他人交往
6. 皮亚杰提出的理论名称及4个阶段
2.前运算期 3.具体运算期 4.形式运算期
认知发展理论：1.感觉运动期
第七章
1. 说出压力理论的主要代表人物及代表性学说 席尔的“压力与适应学说” 拉扎勒斯“压力与应对模式”
霍姆斯和拉赫“生活改变与疾病关系学说”
2. 压力、全身适应综合征、心理防御机制的定义
席尔【压力理论之父】 学说基本概念
1.压力源是指引起全身系统反应的各种刺激
2.压力反应是指机体在受到各种内外环境因素刺激时所出现的紧张性、非特异性反应。这种反应包括全身适应综合征和局部适应综合征。
压力：压力是一种对人的躯体、情绪、智力、社会以及精神方面都有影响的生理和心理状态
全身适应综合征：个体面对压力源刺激所产生的全身性，非特异性反应涉及身体的各个系统，其中以神经和内分泌系统为主 心理防御机制：人们在面对压力源时，采取的自我保护性心理健康策略，以减轻焦虑，紧张和痛苦。
3. 压力源的分为哪四类
4. 列出压力的意义
积极意义： 消极意义：
1.适度的压力是维持正常身心功能的必要条件 1.突然而强烈的压力影响社会功能 2.适度的压力有利于提高人体的适应能力 2.突然而强烈的压力影响身心健康 3.适度的压力能使机体处于应对的警觉状态 3.持久的慢性压力影响身心健康
5. 拉扎勒斯认为，认知评价包含哪三种方式 ①初级评价 ②次级评价 ③重新评价
①躯体性压力源 ②心理性压力源 ③社会性压力源 ④文化性压力源
6. 压力的适应的包括哪几个层次？
①心理适应 ②生理适应 ③社会文化适应 ④技术性适应
7. 心理防御机制的常见类型有哪些
否认 投射 退化 幻想 合理化 反向形成 转移 潜抑 认同 压抑 补偿 幽默 升华
8. 如何有效管理时间预防压力？ ?
9. 如何应用各种放松技巧？ 1.深呼吸训练
2.听音乐或其他美妙的自然声音 3.渐进性肌肉放松训练
10.帮助病人预防和应对压力的方法
1.为病人创造轻松的治疗康复环境：舒适，优美，洁净的环境会使人心情愉快，有利于疾病康复 2.解决病人的实际问题，满足病人的各种需要：基本需要的满足促进病人身心健康 3.提供有关疾病的信息可以减少病人的恐惧和焦虑，提升心理安全感
4.提高病人的自理能力：自理是心理健康的一个重要标志，也是减轻心理压力的重要内容 5.加强病人的意志训练：增强病人的意志力，提高病人战胜疾病的决心
设定明确目标2.抓住工作重点3.处事当机立断4.严格规定期限5.适时说“不”
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