冬季 进场→冬季长长跑 跑活动→放松活动 环节→退场 统一组织，按以冬季长跑活动为主题，以长跑学校安排地点为主要活动内容及活动形式。低及运动量进行年级可以长跑与游戏结合。 长跑。 班级 进场→班级特统一进场后，重点鼓励创编开展以班级为单特色 色活动（自选）各班自行组织位的特色体育活动，能体现出有活动 →退场 进行创编的体特色、有运动价值及学生参与性育活动。 强的体育活动。并定期安排展示。 主题式 进场→主题式活动 活动→放松环节→退场 统一进场后，主题式体育活动指的是学校统各班自行组织一规定的体育运动项目。（如跳进行主题式体绳、跳集体舞、健身操、街舞中、育活动。 键球、N人N加1足跑等等有运动价值学生参与性高的活动项目） 进场→班级对以小运动会的如高年级可以选择：篮球、足球、班级对抗比赛→退场 形式，以年级乒乓球等学生喜欢的球性项目，抗比赛活动 划分，进行班中低年级可选择拨河、跳绳比快有体育对抗比比多等活动。 6
赛。 活动内容要适合学生年龄及身心特点，创编和挖掘有活力、富有新鲜感的活动内容。以班为单位的活动项目可如下表：
表二
活动项目表
年活动项目 级 跳短（长）绳、跳像皮筋、跳石子、呼视器材或组视项目的趣味性拉圈、跳跳球、投沙包、短距离接力跳、织的合理性和运动价值在1低换物接力跑、拍小篮球、乒乓球颠球比来分成几个至2星期轮换。年多、二人三足、韵律操、体操垫上活动、小组，以练习注意培养学生的级 模仿运动跑（跳）、老鹰捉小鸡、捕鱼或比赛的形纪律性。 等等，活动的选择以趣味性为主。 式进行活动。 活动形式 备注 跳短（长）绳、呼拉圈、跳跳球、篮球视器材或组学校统一在一至运球、篮球投篮、篮球传接球、篮球抢织的合理性三周内进行项目中球游戏、足球射门游戏、羽毛球、踢键来分成几个的轮换。注意活年球、乒乓球、二人三足、N人N加1足小组，以练习动的组织有序及级 跑、滚铁圈、抖空竹、双人木鞋、抽陀或比赛的形运动质量。 镙、跳竹杆舞、武术操、捕鱼游戏等等，式进行活动。 7
活动的选择以趣味性及实效性并重。 一分钟跳短绳、呼拉圈、篮球运球、篮视器材或组学校统一在一至球投篮、篮球三步上篮、篮球传接球、织的合理性三周内进行项目篮球抢球游戏、足球射门游戏、足球运来分成几个的轮换。要求全高球、排球颠球比多、羽毛球、跳键球、小组，以练习体学生掌握该项年乒乓球、两人三足、N人N加1足跑、或比赛的形运动。注重培养级 滚铁圈、抖空竹、抽陀镙、跳竹杆舞、式进行活动。 学生个性及团队武术操、街舞等等。活动的选择实效性为主，趣味性为辅。 精神。 4.3合理安排活动时间，让更多的学生参与体育大课间活动
大部分学校的大课间活动时间是早上原本的课间操时间，由于我县地处湘中偏北，，每年四到十月份期间，早上九点多的时间温度已经很高，甚至可以达到30度以上，这个时间进行大课间活动，学生由于温度太高，大多活动的积极性不高；还有部分教师认为大课间活动后会影响下一节课的正常教学，各种各样的原因，都会影响大课间活动的正常开展。在这种情况下，学校可以将大课间活动改在第一节课前面；又或者设在下午第二节课课后；甚至将活动分下上下午两段时间进行。这样一来，就会解决上述所讲天气、季节或教学的问题。
4.4加强宣传力度,加大教师对体育大课间活动的指导
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大课间体育活动允许有较大的弹性，留给学校及教师以灵活处理安排的权利，留给学生以选择的空间。各年级学生的实际心理、生理、运动参与、运动技能存在一定的差异性，所以在具体设计安排时，发挥教师的主观能动作用。针对学生的年龄、性别、健康状况、体育基础、场地器材、季节气候等实际情况选择、编排内容，做到因校制宜，因班制宜，甚至有些活动因人制宜，克服自身不足，充分挖掘和利用自己的优势条件，讲求实效，不搞形式主义。同时在大课间活动进行中加强指导，杜绝因不规范操作或不小心发生意外。
加大宣传力度，争取家长和社会的支持。我校有过辉煌的大课间活动历史，至今仍有许多特色项目。如把篮球元素和动感音乐融合的篮球操，就是一大宣传点。
5、结语
在大课间活动开展的大浪潮中，我校只是其中一个小缩影。大课间活动的开展对丰富学生生活，增强体质有着至关重要的作用。优化大课间活动的内容，以学生的全面发展为目的，改善现状刻不容缓。因为它的特殊性，针对本校实际，我作出以上分析与建议。
参考文献：
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●曲宗湖、王龙龙.大课间体育活动的设计与开发[C].北京:人民体育出版社，2005,(05)
●周凤施. 对大课间体育活动的理论研究[J]湖北体育科技, 2007,(06). ●陈颖悟,熊百华,刘晓忠. 从传统课间操到大课间体育活动的思考[J]吉林体育学院学报, 2005,(01).
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