经穴歌诀

·十四经脉联系脏腑器官歌（经脉所过，异常可见；经脉所通，主治可及） 肺胃大气喉； 大肺鼻齿口；

胃经络脾，乳齿口鼻；

脾经连胃心，食道与舌本； 心络小肠肺，食道与目系； 小肠心胃连，食道耳鼻眼；

膀胱肾脑眼；

肾络膀胱肝肺心，脊髓喉咙与舌根； 心包络三焦； 三焦入耳包眉梢； 胆经络肝，在眼耳边；

肝经络胆肺胃寻，生殖目系咽喉唇； 任脉包会阴，咽喉面目存； 督脉胞肾心，脑脊喉与唇。

·任脉歌诀

R N 任脉二四呈，起于会阴承浆停。 强壮为主次分段，泌尿生殖作用宏。 会阴两阴中间取，曲骨耻骨联合丛， 中极关元石门穴，每穴相隔一寸均，

气海脐下一寸半，脐下一寸阴交明， 肚脐中央名神阙，脐上诸穴一寸匀， 水分下脘与建里，中脘上脘巨阙行， 鸠尾岐骨下一寸，中庭胸剑联合中，（平第五肋间） 膻中正在两乳间，玉堂紫宫华盖重， 再上一肋璇玑穴，胸骨上缘天突通， 廉泉颌下结喉上，承浆唇下宛宛中。 ·督脉歌诀

D U 二八督脉良，起长强止龈交上。 脑病为主次分段，急救热病及肛肠。 尾骨之端是长强，骶管裂孔取腰俞， 十六阳关平髋量，命门十四三悬枢， 十一椎下脊中藏，十椎中枢九筋缩， 七椎之下乃至阳，六灵台五神道穴， 三椎之下身柱藏，陶道一椎之下取， 大椎就在一椎上，哑门入发五分处， 风府一寸宛中当，粗隆上缘寻脑户， 强间户上寸半量，后顶再上一寸半， 百会七寸顶中央，前顶囟会距寸五， 上星入发一寸量，神庭五分入发际， 素髎鼻尖准头乡，水沟鼻唇沟上取， 兑端唇上尖端藏，龈交上唇系带底， 经行背头居中央。

·肺经歌诀 （肺经少商鱼际衔，太渊经渠尺泽连。） L U 十一是肺经，起于中府少商停。 胸肺疾患咳嗽喘，咯血发热咽喉痛。 中府云门下一寸，云门锁骨下窝寻， 天府腋下三寸取，侠白府下一寸擒， 尺泽肘中肌腱外，孔最腕上七寸凭， 列缺交叉食指近，经渠一寸突脉中， 太渊掌后横纹跳，鱼际大鱼骨边中， 少商拇指根外角，经穴十一左右同。

·大肠经穴歌诀 （大肠商阳与二间，三间阳溪曲池牵。） L I 二十手大肠，起于商阳止迎香。 头面眼鼻口齿喉，皮肤神热与胃肠。 商阳食指外侧取，二间握拳节前方， 三间握拳节后取，合谷虎口岐骨当， 阳溪腕上两筋陷，偏历腕上三寸量， 温溜腕上五寸取，下廉腕上八寸相， 上廉腕上九寸穴，腕上十寸三里量， 曲池尺泽髁中央，肘髎肱骨外廉旁， 池上三寸寻五里，臂臑三角肌下方， 肩髃肩峰举臂取，巨骨肩尖骨陷当， 天鼎扶下一寸取，扶突肌中结喉旁， 禾髎孔外平水沟，鼻旁唇沟取迎香。

·胃经歌诀 （胃经历兑内庭随，陷谷解溪足三里。） S T 四五是胃经，起于承泣历兑停。 胃肠血病与神志，头面热病皮肤病。 承泣下眶边缘上，四白穴在眶下孔， 巨髎鼻旁直瞳子，地仓吻旁直瞳孔， 大迎颌前寸三现，颊车咬肌高处迎， 下关张口骨支起，头维四五旁神庭， 人迎结喉旁动脉，水突人迎气舍中， 肌间气舍平天突，缺盆锁骨上窝中， 气户锁下一肋上，相去中线四寸平， 库房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停， 乳根乳下一肋上，胸部诸穴要记清，

不容巨阙旁二寸，其下承满与梁门，（巨阙：属任脉，脐上6寸） 关门太乙滑肉门，天枢脐旁二寸平， 外陵大巨水道穴，归来气冲曲谷邻， 髀关髂下平会阴，伏兔膝上六寸中， 阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸呈， 膝外下陷是犊鼻，膝下三寸三里迎， 膝下六寸上巨虚，膝下八寸条口行， 再下一寸下巨虚，条外一指是丰隆，

解溪跗上系鞋处，冲阳跗上动脉凭，

陷谷跖趾关节后，次中趾缝寻内庭， 厉兑次趾外甲角，四十五穴要记清。

·脾经穴歌 （脾经隐白大都连，太白商丘阴陵泉。） S P 二一是脾经，起于隐白大包终。 脾胃肠腹泌尿好，五脏生殖血舌病。 隐白大趾内甲角，大都节前陷中寻， 太白节后白肉际，基底前下是公孙， 商丘内踝前下找，踝上三寸三阴交， 踝上六寸漏谷是，踝上十寸地机朝， 膝内辅下阴陵泉，血海陵上二寸现，

箕门血海上六寸，冲门中线三五偏，（平耻骨联合上缘） 曲骨上外是府舍，横下寸三腹结连，（脐下四寸，旁开四寸） 脐旁四寸大横穴，腹上诸穴记心间， 腹哀建里旁四寸，中庭旁六食窦全， 天溪胸乡周荣上，四肋三肋二肋间， 大包腋下六寸取，腋中线上六肋间。

·心经穴歌 （心经少冲少府邻，神门灵道少海寻。） H T 九穴是心经，起于极泉止少冲。 神志血病痛痒疮，烦热悸汗皆可用。 极泉腋窝动脉牵，青灵肘上三寸觅， 少海骨髁纹头间，灵道掌后一寸半， 通里掌后一寸间，阴郄五分在掌后， 神门豌豆骨外缘，少商小指本节后， 少冲小指外侧边。

·小肠经穴歌诀 （小肠少泽前谷续，后溪阳谷小海依。） S I 十九是小肠，少泽听宫起止详。 头项耳目热神志，痒疮痈肿液病凉。 少泽小指内甲角，前谷泽后节前方， 后溪握拳节后取，腕骨腕前骨陷当， 阳谷三角骨后取，养老转手髁空藏， 支正腕后五寸取，小海二骨之中央， 肩贞纹头上一寸，臑俞贞上骨下方， 天宗冈下窝中取，秉风冈上窝中央， 曲垣胛上窝上缘，陶道旁三外俞章， 大椎旁二中俞穴，天窗扶后大筋旁， 天容耳下曲颊后，颧髎颧骨下廉乡， 听宫之血归何处，耳屏中前陷中央。

·膀胱经穴歌诀 （膀胱至阴通谷从，束骨昆仑与委中。） S L 六七膀胱经，起于睛明止至阴。 脏腑头面筋痔腰，热病神志身后凭。 内眦外上是睛明，眉头陷中攒竹取， 眉冲直上旁神庭，曲差庭旁一寸半，

五处直后上星平，承光通天络却穴，（入发际一寸，距中1.5寸） 后行俱是寸半程，玉枕脑户旁寸三， 天柱筋外发际凭，再下脊旁寸半寻， 第一大杼二风门，三椎肺俞四厥阴， 心五督六膈俞七，九肝十胆仔细分， 十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾， 气海十五大肠六，七八关元小肠俞， 十九膀胱廿中膂，二一椎旁白环俞， 上次中下四髎穴，骶骨两旁骨陷中， 尾骨之旁会阳穴，承扶臀下横纹中， 殷门扶下六寸当，浮郄委阳上一寸， 委阳腘窝外筋旁，委中腘窝纹中央， 第二侧线再细详，以下夹脊开三寸， 二三附分魄户当，四椎膏肓神堂五， 六七譩譆膈关藏，第九魂门阳纲十， 十一意舍二胃仓，十三肓门四志室， 十九胞肓下秩边，小腿各穴牢牢记， 纹下二寸寻合阳，承筋合阳承山间， 承山臑下分肉藏，飞扬外踝上七寸， 跗阳踝上三寸量，昆仑外踝跟腱间， 仆参跟骨外下方，踝下五分申脉穴， 踝前骰陷金门乡，大骨外下寻京骨， 关节之后束骨良，通谷节前陷中好， 至阴小趾外甲角，六十七穴分三段， 头后中外次递找。

·肾经穴歌诀 （肾经涌泉然谷宜，太溪复溜阴谷毕。） K I 二七肾经属，起于涌泉止俞府。 肝心脾肺膀胱经，肠腹泌尿生殖喉。 足心凹陷是涌泉，舟骨之下取然谷， 太溪内踝跟腱间，大钟溪泉稍后主， 水泉太溪下一寸，照海踝下凹陷处， 复溜踝上二寸取，交信溜前胫骨后， 踝上五寸取筑宾，膝内两筋取阴谷， 从腹中线开半寸，横骨平取曲骨沿， 大赫气穴并四满，中注肓俞平脐看， 商曲又凭下脘取，石关阴都通谷言， 幽门适当巨阙侧，各穴上下一寸连， 步廊却近中庭穴，神封灵墟神藏间， 彧中俞府平璇玑，都隔一肋仔细研。

·心包经穴歌诀 （心包中冲劳宫乐，大陵间使连曲泽。） P C 九穴手厥阴，起于天池中冲尽。 心胸肺胃效皆好，诸痛痒疮皆可寻。 天池乳外旁一寸，天泉腋下二寸循， 曲泽腱内横纹上，郄门去腕五寸寻， 间使腕后方三寸，内关掌后二寸停， 掌后纹中大陵在，两条肌腱标准明， 劳宫屈指掌心取，中指末端是中冲。

·三焦经穴歌诀 （三焦关冲与腋门，中渚支沟天井匀。） S T 二三三焦经，起关冲止丝竹空。 头侧耳目热神志，腹胀水肿遗尿癃。 关冲无名指甲内，腋门握拳指缝讨， 中渚腋门上一寸，阳池腕表有陷凹， 腕上两寸取外关，支沟腕上三寸安， 会宗三寸尺骨缘，三阳络在四寸间， 肘下五寸寻四渎，肘上一寸天井见， 肘上二寸清冷渊，消泺渊臑正中间， 臑会三角肌下方，肩髎肩峰后下陷， 天髎肩井后寸现，天牖平颌肌后缘， 乳突颌角取翳风，下三分一瘈脉现， 上三分一颅息取，角孙入发平耳尖， 耳门屏上切迹前，和髎耳根前指宽， 丝竹空在眉梢陷。

·胆经穴歌诀 （胆经窍阴侠溪行，临泣阳辅与阳陵。） G B 四四足少阳，起瞳子髎止窍阴。 头侧耳目鼻喉恙，身侧神志热妇良。 外眦五妥瞳子髎，听会耳前珠陷详， 上关下关上一寸，以下五穴细推商， 头维胃经连颔厌，悬颅悬厘在下方， 曲鬓角孙前一寸，头维曲鬓串一行， 五穴间隔均相等，率谷入发寸半量， 天冲率后斜五分，浮白率后一寸乡， 头窍阴穴乳突上，完骨乳突后下方， 本神神庭三寸旁，阳白眉上一寸量， 入发五分头临泣，庭维之间取之良， 目窗正营及承灵，相距寸寸寸半量， 脑空池上平脑户，粗隆上缘外两旁，

风池耳后发际陷，颅底筋外有凹陷， 肩井大椎肩峰间，渊腋腋下三寸见，（腋中线上）

辄筋腋前横一寸，日月乳下三寸现，（第四肋间）（第七肋间） 京门十二肋骨端，带脉章下平脐看， 五枢髂前上棘前，略下五分维道见，

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