如何保持头脑清醒 保持头脑清醒的方法(7)

4、喝自己喜欢的茶

5、桌子上随意的凌乱或整齐

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听听班得瑞的轻音乐，闭上眼睛跟着音乐的节拍放飞你的思想，去尽情的冥想，最好陶醉到音乐里面，听完一面磁带保你有清醒的头脑灵活的思维，

酸性食物与大脑疲倦（多食补脑的食物），要喝茶和有利于身体的饮料但不能饮水太多。也不可食太多。

有人以为自己常感疲倦，是因为睡眠时间不足、用脑过度和体力劳动造成的。实际上许多时候是偏食酸性食物带来的后果。

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