情绪管理试题1(3)

对这一事件的解释和评价所引起的。也称为情绪困扰的ABC理论，D是指： 回答：错误

A 诱发性事件

B 个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念

C 在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果

D 驳斥、对抗

15.在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时，必须： 回答：正确

A 转移注意力

B 改变环境

C 增强自制力

D 讲究原则

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